حال خوب روانشناسی

حال خوب اکسیژن مورد نیاز امروز از دید روانشناسی انسان ها

داشتن حال خوب یکی از مواردی است که در این دنیایی با سرعت به جلو میرود شاید هر روز به آن نیاز داریم و امروز میخواهیم از دید روانشناسی بررسی کنیم.

نیاز داریم چون باید با انگیزه بمانیم چون باید امیدوار باشیم و چون یک مهارت بسیار مهم است که نداشته باشیم با مشکل رو به رو میشویم.

حال خوب و روانشناسی

انسان موجودی است که از بعدهای مختلفی دارد یکی از مهمترین بعدهای ما بعد روانشناسی است که به نظر من در این قرن همه انسان ها نیاز دارند که از لحاظ روانشناسی نسبت به خود شناخت داشته باشند تا به اهداف خود برسند.

از مهمترین موارد این علم میتوان به جایی اشاره کرد که در رابطه کنترل احساسات سخن میگوید.

بله کنترل احساسات و تبدیل و دگرگئنی احساسات امروز برای هر فرد موفق و نرمالی مزیت محسوب میشود.

حال خوب روانشناسی
سعی کنید همیشه بخندید

کنترل احساسات در روانشناسی و داشتن حال خوب

یکی از موارد کنترل احساسات دانستن در مورد هوش هیجانی است هوش هیجانی در کتاب ها و وبلاگ ها تعاریف بسیاری دارد اما در اینجا ساده ترین و مفید ترین تعریف را برایتان مینویسم :

هوش هیجانی یعنی :

  1. شناخت استرس و اضطراب خود
  2. کنترل و مدیریت استرس و اضطراب و احساسات حود
  3. شناخت و آگاهی و درک کردن احساسات دیگران
  4. کنترل و مدیریت احساسات و استرس های دیگران

به همین سادگی با انجام دادن این چهار ارکان هوش هیجانی میتوانید هر روز حال خوبی داشته باشید.

بیشتر احوالات بدی که ما هرروزه داریم از نگرانی های ما از آینده و نارحتی های ما از گذشته نشات میگیرد.

با توجه به انسانی های خوش حال یعنی افرادی که دارای حال خوشی هستند میبینیم که زمان حال خود را زندگی میکنند.

زندگی در زمان حال

یکی از مواردی که میتواند برای ما حال خوشی را به ارمغان بیاورد همین زندگی در زمان حال است اما زندگی در زمان حال قواعدی دارد که باید آن ها را دانست

حال خوب در زمان الان مستلزم این استن که ما یاد بگیرم من اکنون من ، منی است که در گذشته انتخاب کردم یعنی به عبارت ساده تر همه ما الان منی داریم منِ شخص خودم این من که امروز دارم همان منی است که در گذشته تصمیم اش را گرفته ایم دانستن این موضوع به ما کمک میکند که خیلی ساده امروز مان را راحت زندگی کنیم و امروز را طوری تصمیم بگیریم که در آینده حال خوب و منِ خوبی داشته باشیم.

حال خوب روانشناسی

حال خوب و کسب و کار

یکی از بسیار مهمترین موارد در داشتن حال خوب انتخاب کسب و کار و شغلی است که از لحاظ روحی شما را ارضا میکند.

اگر موارد بالا را رعایت کنید و آن را اضافه کنید به موضوع شغلی شما دیگر پیر نخواهید شد.

انتخاب شغلی که از لحاظ روحی ما را ارضا کند مستلزم شناخت کافی از خود است که در بالا به آن ها اشاره کردیم و نسبت به این که چقدر نیاز است صحبت کردیم.

یکی از دلایل افسرده بودن ایرانی ها موضوع کسب و کار و شغل آن هاست که بسیار اذیت کننده است.

اگر در شغل مورد نظر خود نیستید همین الان استعفاء خود را بنویسید و خارج شوید بروید با مطالعه وقت صرف کنید و استعداد و علاقه خود را پیدا کنید و در آن استاد شوید مطمئن باشید این مهمترین راه ثروت آفرینی برای شما خواهد بود.

سخن پایانی و نکته مهم

حال خوب داشتن از منظر روانشناسی از مواردی است که امروزه در کشور ایران نیز در این باره بیشتر بحث میشود ولی شما هر چقدر هم بیاموزید مطالعه کنید و دوره های روانشناسی مهم را بگذرانید حالتان خوب نخواهد شد تا وقتی که….

تا وقتی که خودتان تصمیم بگیرید که با حال خوب زندگی کنید و زاویه های دید خود را نسبت مسئله های دیگر عوض کنید.

مطلب پیشنهادی نویسنده : رشد کن و خودت را بشناس و گرنه محکوم به مرگ هستی

درباره نویسنده : امین لطفی

نظرات مشتریان ما

بسیار خوشحالم که در همچین سایتی عضو هستم سایت جامع و خوبی دارید که تمامی مطالبش رو هم میشه در کسب و کارهای آنلاین استفاده کرد و هم آفلاین فایل صوتی شش راه برای تحول کسب و کار با بازاریابی با سرعت نور هم عالی بود

علی راضی فر مشتری و بازدید کننده سایت 3 ماه پیش

قبلی
بعدی

اشتراک در رسانه آموزشی

با وارد کردن ایمیل خود در رسانه آموزشی کسب و کار مشترک شوید و ایمیل های آگاهی دهنده از نوشته های تازه را دریافت کنید

منتظربمانید

با تشکر از اشتراک شما

آموزش های بسیار کمیاب و مفید در فروشگاه با قیمت های باور نکردنی حتما سر بزن رد کردن